Yoga für Kinder
Kinder haben meist einen langen Tag in dem ein kindgerechter Ausgleich zwischen physischer und psychischer Anforderung fehlt.
Das Verlangen steigt nach einer ausgewogenen, spielerischen Bewegung, die Geist und Körper harmonisiert.
Das Ziel des Yoga für Kinder ist es, den Kindern, ganz frei und spielerisch, die Unterschiedlichkeit von Anspannung und Entspannung, die Gegensätze von Bewegung und Ruhe, bewusst werden zu lassen.
In dem von mir zur Verfügung gestellten Raum hat jedes Kind die Möglichkeit, sich in Wechselwirkung mit anderen Kindern wahrzunehmen.
… einfach mal sein …
Jedes Gefühl darf sein und ist richtig!
Die gesunde Selbstwahrnehmung Deines Kindes wird während meines Yogaunterrichts durch folgende inhaltliche Angebote unterstützt:
- Bewegungsspiele zum Erwärmen der Muskulatur
- Entspannungsübungen, Traumreisen, Massagen, leichte Atemübungen
- das Halten des Gleichgewichtes während der Asanas
- Achtsamkeitstraining für das eigene Selbst und anderen gegenüber.
Das Entwickeln der Pro-sozialen und sozial emotionalen Kompetenzen wird gestärkt.
Dein kleiner "Empathie-Held" hat bei mir die Möglichkeit sich ganz wahrnehmen zu dürfen.
Ich begleite dabei und gehe transparent in den Austausch.
Bei mir darfst Du:
“ Verbunden Sein mit Körper, Geist und Seele"
Für Kinder die in Ihren Lebenssituation überfordert sind und keine Möglichkeit haben, einem zusätzlichem System entsprechen zu können, biete ich Einzelunterricht an.
Ich unterrichte in Kleingruppen um jedem Mini-Yogi gerecht werden zu können.
Uns steht eine großflächige Außenanlage mit Wald, Wiese und einem herrlichen Bachlauf zur Verfügung und wir werden sobald es das Wetter zulässt, im Freien die Yogastunden stattfinden lassen.
Neue Kurszeiten ab Mai 2024
Kinder von drei bis fünf Jahre:
Donnerstag von 16.00 - 17.30 Uhr
Freitag von 16.00 - 17.30 Uhr
Kinder von sechs bis acht Jahre:
Donnerstag von 17.30 - 19.00 Uhr
Freitag von 17.30 - 19.00 Uhr
Der Kurs beinhaltet acht Einheiten
Die Kursgebühr beträgt p. P 120€
Die Einheit im Einzelsetting beträgt 70€
Meditation
Im Einzel- und Gruppensetting hast Du bei mir die Möglichkeit, Dich achtsam und nach deinem Bedürfnis in Meditation zu erleben.
Ich begleite Dich in Deine Ruhe.
Du darfst Deinem Geist eine Pause vom Alltag und seinen Anforderungen an Dich, genehmigen.
Setzte Deinen Fokus auf das was Du gerade wirklich brauchst.
Entdecke die Tür zu Deinem Ressourcenpalast und gehe in ihm ein und aus.
Erwecke was in Dir steckt und begegne den Herausforderungen in Deinem Leben gestärkt und aus der Klarheit deiner Mitte.
Ich begleite Dich dabei.
Einzelsetting: 45 Min
Kosten: 40€
Ein Gruppenangebot stelle ich Euch immer Mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr zu Verfügung
Kosten: p. P 30€
Reiki und Reiki-Massage
In einer Reiki Behandlung aktivierst Du deine Selbstheilungskräfte.
Körper-Geist und Seele werden genährt, Deine Chakren schwingen wieder im Gleichgewicht, Dein Geist wird ruhig und Dein Körper darf gesammelte Schlacken loswerden.
90 Min 70 €
Wellness ist Balsam für die Seele.
In Kombination mit Reiki, wird eine Massage bei mir, zu einem Kurzurlaub für Dich.
Eine Reiki-Massage geht tief unter die Haut.
Deine feinen Bindegewebsschichten und Deine Muskeln werden entspannt. Vorhandene Blockaden werden gelöst.
30Min Rücken-Fuß 35 €
60Min Ganzkörper 65 €
Ein Vorgespräch ist inklusive und Voraussetzung für eine Behandlung